नीबू के रस से काले धब्बे हटाने के घरेलू उपाय
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इस लेख में मैं आपको Lemon juice नींबू के रस को प्राकृतिक तरीके से इस्तेमाल करके चेहरे पर होने वाले काले धब्बे dark spots को आसानी से हटाने के बारे में जानकारी दूंगा। wellhealthorganic.com/easily-remove-dark-spots-lemon-juice
नींबू के रस का उपयोग हमारे स्वास्थ्य संबंधी कई पहलुओं पर उपयोग किया जाता है नींबू का रस एक रोगाणुरोधी एजेंट होने के साथ-साथ यह त्वचा की सुंदरता को बनाए रखने में अहम भूमिका निभाता है। नींबू के रस में साइट्रिक एसिड और विटामिन सी ( Vitamin C ) होने के कारण इसको प्राकृतिक ब्लीच भी कहा जाता है साइट्रिक एसिड और विटामिन सी ये दोनों यौगिक हमारी त्वचा को मुलायम बनाने में मदद करते हैं और साथ ही साथ डार्क स्पॉट को दूर करने में भी मदद करते हैं।
नींबू का रस काले धब्बों को दूर करने में कैसे कारगर है? How is lemon juice effective in removing dark spots?
डार्क स्पॉट dark spots हमारी त्वचा की बनावट को खराब करता है जिसके कारण व्यक्ति के आत्मविश्वास को कम करता है। डार्क स्पॉट, हाईपर पिगमेंटेशन, चेहरे पर होने वाले भूरे काले धब्बे होते हैं इन्हें हिंदी में झाईं भी कहते हैं।
इन धब्बों के होने के कई कारण हो सकते हैं जैसे- हार्मोनल परिवर्तन, सूर्य की UV किरणों में ज्यादा देर तक रहना, उम्र का बढ़ना, मुंहासें और कुछ दवाओ के दुष्प्रभाव जो मेलेनिन के उत्पादन करती है। आदि ये सभी डार्क स्पॉट के कारण हो सकते हैं।
नींबू के रस को विभिन्न प्राकृतिक तरीकों से इस्तेमाल करके डार्क स्पॉट को खत्म किया जा सकता है। जिसका मैं आगे आपको विस्तार से जानकारी दे रहा हूं
काले धब्बों को खत्म करने के लिए नींबू के रस का प्राकृतिक तरीके से उपयोग-
(Lemon juice) नींबू के रस से आप इन पांच आसान प्राकृतिक तरीकों को अपना करके डार्क स्पॉट से छुटकारा पा सकते हैं जो निम्नलिखित है-
नींबू के रस (Lemon juice) को सीधा उपयोग करके डार्क स्पॉट को कम किया जा सकता है
1. नींबू के रस (Lemon juice)
नींबू के रस को सीधे तौर पर प्रयोग करके डार्क स्पॉट dark spots को हटाने का सबसे अच्छा और सरल तरीका है इसके लिए आप एक ताजा नींबू ले और उसका रस निकालें, अब उस रस को एक कॉटन बाल में डालें उसके बाद धब्बे डार्क वाली जगह पर 15 मिनट तक लगा रहने दे इसके बाद ताजा पानी से धो ले और इस प्रक्रिया को प्रतिदिन दिन में दो बार 20 दिन तक लगातार करें फायदा दिखना शुरू हो जाएगा।
नींबू के रस का उपयोग आप पांच स्टेप में पूरा कर सकते हैं
स्टेप नंबर 1- ताज नींबू को ले और उसको धोए
स्टेप नंबर 2- नींबू को बीच से आधे-आधे दो टुकड़ों में काट ले
स्टेप नंबर 3- नींबू के रस को निचोड़ करके कुछ बूंदें काॅटन बाल में डालें।
स्टेप नंबर 4- काॅटन बाल को डार्क स्पॉट वाली जगह पर 15 मिनट तक लगा कर रखें
स्टेप नंबर 5- 15 मिनट के बाद काॅटन बाल को हटा करके इसे ताजा पानी से धो लें। और इस कार्य को दिन में दो बार दोहराएं।
नींबू के रस और दही के मिश्रण का करें इस्तेमाल (Lemon juice and curd mixture)
2. नींबू के रस और दही
नींबू के रस और दही का मिश्रण डार्क स्पॉट dark spots को खत्म करने का एक प्रभावशाली तरीका है दही में लैक्टिक एसिड होता है लैक्टिक एसिड टायरोसीनेस की गतिविधियों में बाधा डालता है और मेलेनिन के समूह को रोकता है जबकि नींबू एक प्राकृतिक ब्लीच का काम करता है इसलिए दोनों पदार्थ मिलाकर के त्वचा को स्वस्थ और नरम बनाए रखने के साथ साथ डार्क स्पॉट को खत्म करने का कार्य करते हैं।
दही नींबू का प्रयोग आप इन 4 स्टेप में पूरा कर सकते हैं
स्टेप नंबर 1- एक बड़ा चम्मच दही और एक छोटा चम्मच नींबू का रस आपस में खूब मिलाएं।
स्टेप नंबर 2- नींबू और दही के मिश्रण को डार्क वाली जगह पर लगाएं और 30 मिनट तक लगा रहने दे
स्टेप नंबर 3- नींबू और दही के मिश्रण को 30 मिनट के बाद हल्के गुनगुने पानी से ब्लैक स्पॉट वाले स्किन को धुलाई कर ले।
स्टेप नंबर 4- धुलाई के बाद ब्लैक स्पॉट वाले स्क्रीन पर जैतून का तेल लगाएं और इस प्रक्रिया को प्रतिदिन दिन में एक बार जरूर करें।
नींबू के रस और शहद के मिश्रण का करें उपयोग (Lemon juice and honey mixture)
3. नींबू के रस और शहद
शहद और नींबू का रस डार्क स्पॉट dark spots को दूर करने के लिए एक अच्छा विकल्प है शहद में फेनोलिक और फ्लेनोयड यौगिक पाए जाते हैं ये यौगिक टायरोसीनेस की गतिविधि को रोकने में मदद करते हैं जिनके कारण मिलन मेलानिन की उत्पादन में कमी होती है और नींबू में फोटोप्रोटेक्टिव गुण होने के कारण शहद और नींबू के एक अच्छे तालमेल से ब्लैक स्पॉट को खत्म करने में अहम भूमिका निभाते हैं।
इसको तैयार करने के लिए निम्न तरीका अपनाएं-
स्टेप नंबर 1- एक चम्मच नींबू का रस और एक चम्मच शहद को आपस में मिलाएं
स्टेप नंबर 2- अब इस मिश्रण को डार्क स्पॉट वाली जगह पर लगाऐ
स्टेप नंबर 3- नींबू ,शहद मिश्रण को 20 मिनट तक डार्क स्पॉट पर लगा रहने दे
स्टेप नंबर 4- 20 मिनट के बाद हल्के गुनगुने पानी से धुले
इस नुस्खे का इस्तेमाल प्रतिदिन दिन में एक बार 25 दिन तक करें
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नींबू के रस और हल्दी का करें इस्तेमाल (lemon juice and turmeric)
4. नींबू के रस और हल्दी
नींबू का रस और हल्दी का प्रयोग करके डार्क स्पॉट dark spots को कम या खत्म करने का एक सरल उपाय है नींबू में विटामिन सी की मात्रा पाई जाती है हल्दी में एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण होने के कारण त्वचा मैं होने वाली मेलेनिन की मात्रा को कम करता है। नींबू के रस में हल्दी के पिसे हुए बारीक पाउडर को मिलाकर डार्क स्पॉट पर लगाने से डार्क स्पॉट को खत्म करने का प्रभाव और अधिक बढ़ जाता है फल स्वरुप डार्क स्पॉट को खत्म करने का यह बेहद महत्वपूर्ण और सरल तरीका है।
नींबू और हल्दी का प्रयोग करके डार्क स्पॉट खत्म करने के लिए निम्नलिखित तरीका अपनाएं-
स्टेप नंबर 1- हल्दी पाउडर एक चम्मच और नींबू का रस एक चम्मच ले और इन्हें आपस में मिलाएं
स्टेप नंबर 2- इस मिश्रण को डार्क स्पॉट वाले स्थान पर लगायें।
स्टेप नंबर 3- नींबू के रस और हल्दी पाउडर के मिश्रण को डार्क स्पॉट पर 25 मिनट तक लगा रहने दे
स्टेप नंबर 4- 25 मिनट के बाद इसे हल्के गुनगुने पानी से धुले
इस नुस्खे को दिन में एक बार जरूर करें
नींबू के रस और तुलसी के पत्तों से डार्क स्पॉट होगी दूर (Lemon juice and basil leaves will remove dark spots)
5. नींबू के रस और तुलसी
तुलसी के पत्ते में एंटी-ऑक्सीडेंट के गुण पाए जाते हैं, तुलसी के पत्ते को स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याओं को दूर करने के लिए वरदान माना जाता है और साथ ही साथ ब्यूटी प्रोडक्ट के लिए भी तुलसी का प्रयोग किया जाता है चेहरे के ब्लैक स्पॉट और आँख के काले घेरे को खत्म करने के लिए तुलसी के पत्तों का प्रयोग किया जाता है।
चेहरे के ब्लैक स्पॉट को खत्म करने के लिए आप तुलसी के पत्ते तथा नींबू के रस का इस्तेमाल निम्नलिखित तरीके से कर सकते हैं
स्टेप नंबर 1- तुलसी के कुछ ताजे पत्ते लें और उनका साफ पानी से धो ले
स्टेप नंबर 2- तुलसी के इन पत्तों को बारीक पीस ले
स्टेप नंबर 3- तुलसी के पत्तों के पेस्ट में नींबू के रस की कुछ बूंदें डालें तथा इसे आपस में मिलाऐं।
स्टेप नंबर 4- अब तैयार इस पेस्ट को डार्क स्पॉट वाली जगह पर 30 मिनट के लिए लगाए और यदि चाहे तो शाम को लगाकर पूरी रात भी उसको लगा के रख सकते हो
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स्टेप नंबर 5- चेहरे को हल्के गुनगुने पानी से धुलें।
इस तरीके को एक दिन छोड़कर के दूसरे दिन लगाना है सप्ताह में तीन से चार दिन इसका प्रयोग करें।
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नींबू के रस को उपयोग करने से पहले ध्यान में देने वाली बातें-
हर व्यक्ति की त्वचा अलग-अलग प्रकार की होती है और नींबू का अधिक मात्रा में उपयोग करने से त्वचा में रूखापन आ सकता है यहां तक कि कुछ त्वचा इतनी सेंसिटिव होती हैं कि नींबू के रस से उनमें जलन और खुजली की समस्या भी उत्पन्न हो जाती है इसलिए ऊपर बताएंगे प्रयोग को पहले अपने बाहों की त्वचा पर लगाकर चेक करने के पश्चात ही अपनी सेंसिटिव त्वचा में इसका इस्तेमाल करें।
नोट- हमारी वेबसाइट स्वास्थ्य संबंधी विषयों के बारे में जानकारी प्रदान कराती है और उपरोक्त उपचार केवल सामान्य समस्याओं के लिए है यदि आपकी स्क्रीन पर डार्क स्पॉट की समस्या ज्यादा है तो किसी अच्छे स्क्रीन रोग विशेषज्ञ की सलाह जरूर ले।
धन्यवाद