पुराने से पुराना जोड़ों का दर्द
दोस्तों इस लेख पर मैं आपको पुराने से पुराना जोड़ों के दर्द को केवल 21 दिनों में कुछ घरेलू नुस्खों को इस्तेमाल करके बिना किसी साइड इफेक्ट और सरल तरीके से ठीक कर सकते हो इसके बारे में जानकारी दूंगा। और साथी यह भी बताऊंगा कि जोड़ों का दर्द क्या है, यह क्यों होता है, इसके होने के कारण, और पुराने से पुराना जोड़ों का दर्द को दूर करने के घरेलू उपाय के बारे में आप जानेंगे।
तो चलो हम आगे जानते हैं क्या है जोड़ों का दर्द?
क्या है जोड़ों का दर्द?
जोड़ों के दर्द की समस्या आजकल लगातार बढ़ती जा रही है अंग्रेजी में इसे अर्थराइटिस और आयुर्वेद में इस रोग को बात रोग, और हिंदी में इसे गठिया रोग कहते हैं।
आयुर्वेद के अनुसार जब वात कुपित होकर कफ के साथ मिल जाती है और ये विषाक्त पदार्थ शरीर के विभिन्न अंगों के जोड़ों में एकत्रित हो जाती है जिसके कारण जोड़ों में दर्द होना चालू हो जाता है जिसे हम सरल भाषा में जोड़ों का दर्द कहते हैं।
अब हम जानेंगे जोड़ों के दर्द के लक्षण क्या है?
जोड़ों के दर्द के लक्षण-
जोड़ों के दर्द के रोग में शरीर के जोड़ों में सूजन आ जाती है और उसमें दर्द रहता है इस रोग के अधिक बढ़ जाने पर रोगी को चलने फिरने पर जोड़ों में बहुत अधिक दर्द होता है और साथ ही सूजन पर स्पर्श करने पर भी असहनीय दर्द होता है। यह दर्द इस प्रकार का होता है जैसे मधुमक्खी ने डंक मार दिया हो उस प्रकार की पीड़ा होती है।
जोड़ों के दर्द होने के कारण-
जोड़ों के दर्द होने के वैसे तो कई कारण होते हैं परंतु कुछ सामान्य कारण इस प्रकार हैं-
- ऐसे खाद्य पदार्थ को खाने या पीने में प्रयोग करना जिसमें वायु की वृद्धि होती हो।
- सफेद चीनी, चोकर रहित रोटियां, मांस और मशीन द्वारा पॉलिश हुए चावल आदि का अधिक उपयोग करने से भी जोड़ों में दर्द होने की संभावना बढ़ जाती है
- भूख न होने पर या कम भूख में भोजन करने से
- विरोधी गुण वाले भोजन को साथ-साथ खाने से भी जोड़ों के दर्द की संभावना बढ़ती है- जैसे दूध के साथ मछली का सेवन।
- पानी में देर तक रहना या देर तक तैराकी करना
- दांत गले और पित्ताशय के रोगों से होने वाले संक्रमण के कारण भी यह रोग उत्पन्न हो जाते हैं।
जोड़ों के दर्द होने के कारण आप लोग समझ गए होंगे अब हम आगे जानते हैं हड्डियों में दर्द का देसी इलाज, और पुराने से पुराना जोड़ों का दर्द को दूर करने की सहज घरेलू उपाय (Home remedies for joint pain)-
पुराने से पुराना जोड़ों का दर्द के घरेलू उपचार-
1. जोड़ों के दर्द में अजवाइन और मेथी का करें इस्तेमाल-
सामग्री-
अजवाइन और मेथी
मात्रा – एक चम्मच अजवाइन, एक चम्मच मेंथी
बनाने की विधि – अजवाइन और मेथी दोनों को एक-एक चम्मच लेकर के दो गिलास पानी में उबालें और जब वह आधा रह जाए तो हल्का गरम-गरम रोगी को पिलाएं इस काढ़े को दिन में दो बार पिलाएं
अजवाइन के तेल को जोड़ो पर मलने से भी जोड़ों का दर्द दूर होता है।
2. अरंड का पत्ता और तेल जोड़ों का दर्द दूर करने में सहायक-
सामग्री- एरंड का तेल और एरंड के पत्ता
उपयोग विधि- जोड़ों में जहां पर दर्द हो रहा हो एरंड के तेल को एरंड की पत्ती में लगाकर के हल्का गर्म करें और दर्द वाले स्थान पर बांधे। इसके प्रयोग से दर्द से शीघ्र राहत मिलती हैं।
3. जोड़ों के दर्द में लहसुन के फायदे-
जोड़ों के दर्द को कम करने के लिए लहसुन का प्रयोग किया जाता है इसके लिए आप लहसुन की छिली हुई तीन कलियां ले और इसे 250 ग्राम दूध में डालकर उबाल ले ठंडा होने के बाद इस उबले हुए लहसुन को खाएं तथा ऊपर से इसी दूध को पिए इससे जोड़ों के दर्द में फायदा होगा।
4. जोड़ों के दर्द में खाएं बाजरे की रोटी-
प्रतिदिन सुबह और शाम को बाजरे की दो रोटी खाएं। या बाजरे के दाने को उबालकर के इसमें थोड़ा सा गुड डाल करके खाने में इस्तेमाल किया जा सकता है कुछ दिन तक यह प्रयोग करने से पुराने से पुराना जोड़ों का दर्द ठीक होने लगता है।
5. जोड़ों के दर्द में करेला के फायदे-
जोड़ों के दर्द में करेला को पीसकर के एक कप करेला का रस निकाल लें और एक चम्मच शहद मिलाकर पिए इससे पुराने से पुराना जोड़ों का दर्द में राहत मिलेगी।
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ऊपर बताए गए सभी उपचारों को 2 से 3 महीने तक लगातार करने से गठिया रोग और पुराने से पुराना जोड़ों का दर्द की समस्या से मुक्ति मिलती है।
जोड़ों के दर्द में लाभकारी भोज्य सामग्री-
लाभकारी फल- अंगूर, आंवला, पपीता, सेब, और खजूर।
लाभकारी सब्जी- मेथी का साग, चौलाई का साग, घिया, टिंडा, बैगन, तोरी, बथुआ का साग, को जोड़ों के दर्द में इस्तेमाल करना चाहिए
जोड़ों के दर्द में हानिकारक भोज्य पदार्थ-
पुराने से पुराना जोड़ों का दर्द में उड़द की दाल या उड़द की दाल की बनी की चीजें, चना, चावल, जौ, अरबी, मूली, सेम, इमली, टमाटर, दही या दही से बने अन्य खाद्य पदार्थ बर्फ और आइसक्रीम आदि को खाने में परहेज करना चाहिए।
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आस्वीकरण : हमारी वेबसाइट स्वास्थ्य संबंधी उपयोगी जानकारी प्रदान करती है परंतु ये पुराने से पुराना जोड़ों का दर्द जानकारी चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं है। बताया गया यह उपचार सामान्य प्रकार के अवस्था में प्रयोग किया जा सकता है यदि समस्या गंभीर है तो किसी योग्य हड्डी रोग चिकित्सक से संपर्क करें तथा उसके परामर्श के अनुसार दवा ले।